Gemütliches Beisammensein bei gutem Essen und Wein, und ein wenig über die Ereignisse der Vergangenheit oder zukünftige Pläne plaudern

Naturfreunde Hochburg Ach

Klettertraining der Gruppe 1 grün: 15:00 Uhr – 16:30 Uhr

Klettertraining der Gruppe 2 rot:    16:30 Uhr – 18:00 Uhr

Da unsere Kinder und Jugendgruppe der Naturfreunde Hochburg – Ach über viele interessierte und begeisterte Kletterer aufweist, ist es uns nicht mehr möglich alle Kinder und Jugendlichen zum gleichen Zeitraum voll und sicher zu betreuen.

Das Sprichwort heißt auch „Qualität vor Quantität“. So haben wir uns entschieden, an den jeweils geplanten Freitagen zwei zeitlich versetzte Klettertermine anzubieten:

Klettertraining der GRÜNEN Gruppe: 15:00 Uhr – 16:30 Uhr

Klettertraining der ROTEN Gruppe: 16:30 Uhr – 18:00 Uhr

Wie heißt es? Weniger kann auch mehr sein. Die Einteilung wird nach ökologischem und menschlichem Ermessen geplant.

Wenn es aber erforderlich sein sollte, kann man auch die Gruppe wechseln. Weiter wird das Klettertraining nach einem inhaltlichen Programm ablaufen.

1. Aufwärmen ca. 15 – 20 Minuten

2. Klettertechniken ca. 30 Minuten

3. freies Klettern ca. 30 Minuten

Gottfried Gabor +43 677 61 42 50 12

Hans Gradischnig +43 664 / 733 880 42

Sonja Fleischer +49 8671 92 77 050 Josef

Mühlberger +43 676 68 31 182

Der Erlös der Aktion wird für wohltätige Zwecke innerhalb der Gemeinde gespendet.

am Thalgauberg zur Holzkirche am Kolomannsberg

Gehzeit ca. 3 1/2 Std.

Treffpunkt: 10.00 Uhr - Neue Mitte Duttendorf

Info: Kurt

Senioren-Klettern 60 Plusminus mit dem Alpenverein Burghausen

Jeden Donnerstag haben Seniorinnen und Senioren ab etwa 60 + - Jahren die Möglichkeit, gemeinsam mit dem Alpenverein Burghausen aktiv zu werden.

Das Treffen findet von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr im Kletterzentrum Burghausen statt.

Aktivitäten

Die Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit stehen bei diesem Angebot im Vordergrund. Es wird sowohl in der Kletterhalle als auch im Klettergarten und am Klettersteig geklettert. Doch auch wer nicht aktiv klettern möchte, kann einfach die Gesellschaft genießen und gemeinsam mit anderen Zeit in der Natur verbringen. So bleibt der Körper lange fit und beweglich.

Vorteile des Kletterns

Klettern ist eine vielseitige Sportart, die zahlreiche Muskelgruppen anspricht. Viele Teilnehmende sind überrascht, wie viele Muskeln beim Klettern aktiviert werden – und wie viele sie nach den ersten Stunden spüren, manchmal auch gar nicht! Mit regelmäßiger Bewegung kann man seine Beweglichkeit lange erhalten, sogar im hohen Alter. Wer dran bleibt, kann auch mit über 80 Jahren noch den Kopf problemlos drehen.

Einladung zum Ausprobieren

Klettern ist ein Erlebnis für Körper und Geist. Trau dich, probiere es einfach aus und entdecke, wie viel Spaß und Gemeinschaft das Senioren-Klettern bietet!

Skitour auf den Hochwieskopf 1754 m 

1020 Hm 4:30 Std Info: Hans und Josef L

Ausgangspunkt: Hintersee Lämmerbach

Von Hintersee Lämmerbach zum Hochwieskopf 1754 m 

 Skitouren mit Ausgangspunkt Hintersee Lämmerbach sind über die Bundesländergrenze hinaus bekannt und erfreuen sich enormer Beliebtheit.

Diese Tour führt uns auf eine der einsamsten Ziele rund um die Genneralm zum Hochwieskopf.

Naturfreunde Hochburg Ach

Klettertraining der Gruppe 1 grün: 15:00 Uhr – 16:30 Uhr

Klettertraining der Gruppe 2 rot:    16:30 Uhr – 18:00 Uhr

Da unsere Kinder und Jugendgruppe der Naturfreunde Hochburg – Ach über viele interessierte und begeisterte Kletterer aufweist, ist es uns nicht mehr möglich alle Kinder und Jugendlichen zum gleichen Zeitraum voll und sicher zu betreuen.

Das Sprichwort heißt auch „Qualität vor Quantität“. So haben wir uns entschieden, an den jeweils geplanten Freitagen zwei zeitlich versetzte Klettertermine anzubieten:

Klettertraining der GRÜNEN Gruppe: 15:00 Uhr – 16:30 Uhr

Klettertraining der ROTEN Gruppe: 16:30 Uhr – 18:00 Uhr

Wie heißt es? Weniger kann auch mehr sein. Die Einteilung wird nach ökologischem und menschlichem Ermessen geplant.

Wenn es aber erforderlich sein sollte, kann man auch die Gruppe wechseln. Weiter wird das Klettertraining nach einem inhaltlichen Programm ablaufen.

1. Aufwärmen ca. 15 – 20 Minuten

2. Klettertechniken ca. 30 Minuten

3. freies Klettern ca. 30 Minuten

Sonja Fleischer +49 8671 92 77 050 Josef

Mühlberger +43 676 68 31 182

Hans Gradischnig +43 664 / 733 880 42

Schnupperkletter-Termin vereinbaren

Um einen Schnupperkletter-Termin wahrzunehmen, empfiehlt es sich, im Vorfeld einen Termin mit einer zuständigen Ansprechperson abzusprechen. So kann sichergestellt werden, dass eine Betreuung vor Ort gewährleistet ist und alle notwendigen Vorbereitungen getroffen werden können. Bitte nehmen Sie frühzeitig Kontakt mit dem Ansprechpartner auf, um einen passenden Termin für Ihr Schnupperklettern zu organisieren.